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Calculadora de agua diaria

Estima cuánta agua beber al día según tu peso (orientativo, 30–35 mL por kg).

kg
Mínimo orientativo (30 mL/kg)2,1L
Máximo orientativo (35 mL/kg)2,45L
Vasos de 250 mL10

Fórmula

Agua ≈ Peso × 30–35 mL

Cómo usar la calculadora

  1. Escribe peso en kg.
  2. Pulsa «Calcular» o simplemente cambia cualquier valor: el resultado se actualiza al momento.

Ejemplo

Con peso = 70 kg, el resultado es mínimo orientativo (30 ml/kg): 2,1 L; máximo orientativo (35 ml/kg): 2,45 L; vasos de 250 ml: 10.

Más casos resueltos en ejemplos y tabla de valores, y la explicación completa en cómo calcular agua diaria.

Este resultado es orientativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario.

Preguntas frecuentes

¿Qué fórmula usa esta calculadora?

Agua ≈ Peso × 30–35 mL.

¿Puedo usar decimales?

Sí. Escribe los decimales con coma o con punto; ambos formatos funcionan.

¿Es gratis?

Sí, todas las calculadoras de The Spanish Calculator son gratuitas y no necesitan registro. Los cálculos se hacen en tu navegador.